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孕婦在懷孕期間是非常的虛弱的，特別需要補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)閷殞毦褪峭ㄟ^(guò)吸取母親的營(yíng)養(yǎng)來(lái)使自己成長(zhǎng)。所以，孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充成了每個(gè)家庭的一大問(wèn)題，到底吃什么對(duì)孕婦和胎兒是比較好的呢?很多孕婦喜歡吃桃子，那么吃桃子對(duì)孕婦好么?接下來(lái)我們就來(lái)討論一下這個(gè)問(wèn)題。

桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸等，纖維成分果膠頗多，有緩解便秘的功效。其含鐵量居水果之冠，為蘋果和梨的4-6倍，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質(zhì)0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿卜素)60微克。維生素B130微克，維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。

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