閱讀 :355

西瓜，味道甜美，水分十分充足，對于炎熱的夏季而言，是降火解暑的必備水果。西瓜不僅能降暑，其含有的豐富的維生素，胡蘿卜素以，糖類還有一些鈣鐵物質，對人體都是有很大的幫助的。正常人吃西瓜是當然不用有所顧慮的，那么，孕婦懷孕在身，也能吃西瓜嗎？對胎兒有沒有什么影響？孕婦吃西瓜行嗎？

準媽媽吃西瓜有益處

大夫拿著中央衛生研究院營養學系編著的《食物成分表》介紹說，西瓜中除了水份外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

下一篇:?寶寶吃了西瓜拉肚子怎么回事 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:?吃西瓜的寶寶要幾個月 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】