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母嬰養生

哺乳期真的能喝烏雞湯嗎?

分類: 母嬰養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

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剛生完孩子說話很多的父母為了孩子能夠健康,同時也是為了產婦自己的健康著想,給孩子喂母乳是特別好的做法。不但能夠使女性的乳房內的乳汁順利的排出,不至于郁結成塊,嚴重的話還可能引起女性發生急性乳腺炎。不過這個時期女性也特別需要營養的補充,因此許多人想知道哺乳期到底能不能喝烏雞湯?

哺乳期是能喝雞湯的,月子里還要以雞湯為主呢,要想奶水好的話,要做到以下幾點:

1、多喝溫開水,多喝湯。

2、讓寶寶多吸,促進乳腺發育。

3、保證睡眠。

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