閱讀 :275

很多媽媽們都覺得自己寶寶怎么那么不喜歡睡覺呢，其實， 寶寶的睡眠質量是可以培養的。讓寶寶白天玩得高興一點，玩累了自然就會進入香甜的睡眠之中了，臨睡前給孩子喝杯牛奶，對促進睡眠也都是有很大的幫助的。如果說償試了各種辦法之后，寶寶還是不肯入睡的話，那么，我們還有什么方法呢？接下來小編就來給大家講一講。

新生兒的每天睡眠時間大概在16到18個小時之間，而6個月左右的孩子的睡眠時間多在14到16個小時之間，而周歲的孩子的睡眠時間有所遞減。這個時候家長就要知道孩子的睡眠時間是不是在這個時間段。比如說白天已經睡了很久了，自然到了夜晚就不想在睡了。

其次還要了解孩子的睡眠時間。

正常情況下兩周歲以內的孩子一天至少要有兩次小睡，這個不同的寶寶都會有不同的睡眠規律。事實上這一個規律從孩子出生開始就可以培養了，只要抓住了寶寶的規律，就可減少媽媽的負擔，也更有利于孩子的睡眠質量。

下一篇:孕婦反酸怎么辦 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:懷孕四周感冒怎么辦 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】