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孕婦在生產(chǎn)完之后腸胃蠕動(dòng)速度就會(huì)減慢，可能就會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。而這時(shí)一般是不適合服用瀉藥等藥物進(jìn)行治療的，否則可能就會(huì)產(chǎn)生依賴性，甚至?xí)δc胃造成損傷。那么到底需要采用什么樣的方法幫助改善呢？今天小編就會(huì)推薦幾種食療方案，一起來了解一下吧。

1、蔥味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，蔥汁少許。將蔥汁、蜂蜜兌入牛奶中燒開，改用小火煮10余分鐘即可。能增液潤腸，滑腸通便。產(chǎn)后便秘者可以選用，對習(xí)慣性便秘者亦有一定效果。

2、香蜜茶：蜂蜜65克，香油35毫升。將香油和蜂蜜混勻，加沸水沖調(diào)服。早、晚各一次。能潤腸增液，滑腸通便，對產(chǎn)后腸道津枯便秘者有一定療效。

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