閱讀 :323

女人如果是在懷孕的時候被檢查出來有高血脂的話，一般都會特別的擔心，擔心血脂太高會影響到胎兒的健康。其實隨著現在人們生活條件的改善，孕婦出現高血脂已經是不足為奇的事情了，不過如果是孕婦比較擔心的話，可以從飲食開始調理自己的高血脂。那么如果是孕婦高血脂吃什么比較好呢？

1、山藥

孕婦吃山藥可以降血脂，有效控制血脂含量。

2、洋蔥

洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

3、紫菜

紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血脂有很好的作用，空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血脂。

下一篇:怎么幫助寶寶開胃健脾？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:小孩愛咬指甲怎么辦啊 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】