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哺乳期的媽媽們一定要注意，什么該吃什么不該吃油膩，辛辣的東西，吃了對身體不好，反而會使小寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況。如果是哺乳期的寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了，拉肚子的情況，媽媽更要禁忌一些飲食，如辣椒，海鮮，燒烤。希望我的建議能夠幫助到你。另外，對于生冷的蔬菜和水果也不要一次吃太多。希望你的寶寶健康成長!

媽媽是母乳喂養(yǎng)，不宜吃的食物有：辣椒，海鮮，燒烤之類的東西要少吃，這也會引起寶寶過敏，導(dǎo)致濕疹等。平時吃的要清淡些，這樣可以防止乳汁被稀釋，注意自己的飲食,不吃寒性較重的食物，防止寶寶腹瀉。

媽媽飲食要清淡，不吃或是少吃易發(fā)易過敏的食物，少吃寒性的蔬果，再給寶寶的輔食，主要是蔬果汁要注意不能過冷，家里可以將蔬果汁溫?zé)嵋幌略俳o寶寶喝!

寶寶腹瀉你需要多給寶寶喝點水如果有一天拉過三次以上也是需要給寶寶喝點藥的哦。對母乳喂養(yǎng)兒，不必停食或減食，嬰兒想吃就可以吃喂奶。母乳喂養(yǎng)的孩子如果發(fā)生腹瀉，不要輕易斷母乳，最好縮短每次喂奶的時間，讓孩子吃前1/2～2/3的乳汁，因為母乳的前半部分主要含蛋白質(zhì)之類的物質(zhì)，而母乳的后半部分主要含脂肪之類的物質(zhì)，不易消化，可把這部分乳汁擠出來。

哺乳期媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶拉肚子一定要注意自己的飲食，寶寶拉肚子，還有可能是媽媽吃了太多生冷的食物，辛辣的食物不干凈不衛(wèi)生的食物而引起的。所以平時媽媽們要注意飲食的營養(yǎng)健康，干凈和多樣化。可以吃一些排骨湯，牛奶，雞蛋之類的，高營養(yǎng)的攝入，有助于寶寶迅速成長。

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