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小兒不愛(ài)吃飯，沒(méi)有胃口。媽媽們很是擔(dān)心，也很擔(dān)憂自己孩子不愛(ài)吃飯的毛病會(huì)影響他們正常發(fā)育，怎樣做才能讓孩子喜歡吃飯，成了媽媽們的頭天大事兒。沒(méi)有寶寶愛(ài)吃的東西，挑食，沒(méi)胃口到底怎么辦?下面小編就為正在苦惱的媽媽們準(zhǔn)備了兩道寶寶愛(ài)吃的開(kāi)胃小菜，希望對(duì)你寶寶的胃口有所幫助。

一、西紅柿飯卷

準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘

制作時(shí)間：10分鐘

適合年齡：1歲半以上寶寶

原料：軟米飯200克、胡蘿卜10克、西紅柿40克、奶酪20克、雞蛋1個(gè)、油40ml、鹽3克、蔥末少許

做法：

1 將西紅柿去皮后與胡蘿卜一起切成碎丁，奶酪擦成細(xì)絲，雞蛋調(diào)成蛋液備用。

2 平底鍋上火放油，油熱后倒入蛋液，均勻搖晃鍋身做成薄蛋餅。

3 炒鍋放油，油熱后爆香蔥花，先倒入胡蘿卜煸炒，撒上奶酪絲后再放入米飯和西紅柿碎繼續(xù)翻炒2分鐘，放鹽調(diào)味后即可出鍋。

4 把炒好的米飯放在蛋皮上，卷成蛋卷后切開(kāi)即可。

二、涼面冷盤(pán)

工藝：煮

口味：咸鮮味

類(lèi)別：快餐/主食 幼兒食譜

主料：面條(標(biāo)準(zhǔn)粉) 100克火腿 30克 黃瓜 10克 番茄 10克 裙帶菜(干) 10克

調(diào)料：香油 3克 醬油 2克白砂糖 2克 鹽 2克 奶酪 5克 各適量

制作工藝

1. 火腿肉切成1厘米的正方形片;

2. 黃瓜縱切成4等份后，再切成薄片;

3. 番茄用熱水燙過(guò)，去皮切碎;

4. 將醬油、香油、糖、鹽混合，加熱沸騰后，熄火待涼;

5. 面條沸水中煮熟，撈出盛入盤(pán)內(nèi);

6. 淋上加熱沸騰的醬油后，放上火腿肉、小黃瓜、番茄、裙帶菜和乳酪片即成。適宜1至3歲的幼兒食用。

以上就是小編為媽媽們準(zhǔn)備的小兒開(kāi)胃菜，不僅好吃，而且都很有營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有半點(diǎn)兒沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的地方。好吃又營(yíng)養(yǎng)的小兒開(kāi)胃菜，媽媽們還在等待什么呢?快點(diǎn)兒動(dòng)起手來(lái)，在早飯或者晚飯的時(shí)候?yàn)樽约旱暮⒆幼錾线@樣一道開(kāi)胃菜吧。

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