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女人懷孕的時候，要比平時安靜許多。哪怕你懷孕前，特別喜歡冒險類的運動，一旦你的肚子里孕育了小生命，所有冒險類的活動都得全部舍棄。沒辦法，肚子里的那個小生命非常嬌嫩，脆弱，媽媽們需要付出細(xì)致的關(guān)心，無微不至的愛。多加留意孕婦的身體狀況，懷孕的時候心慌怎么辦？

懷孕初期心慌的原因

懷孕早期是胎兒各部位發(fā)育最快的時期，母體的各種變化及胎兒生長發(fā)育，增加了全身各組織、器官的工作量，由于新陳代謝增快，需要多量的氧氣，故孕婦通過加深呼吸來增加肺的通氣量，以獲得足夠的氧氣及排出二氧化碳。在肺泡中交換的氧氣經(jīng)血循環(huán)被輸送到組織、器官及胎盤中。

同時，由于早期的一些懷孕初期癥狀以及早孕反應(yīng)，帶來的不適致使準(zhǔn)媽媽食欲不振、營養(yǎng)失調(diào)、出現(xiàn)貧血癥狀，繼而引起懷孕早期出現(xiàn)心慌癥狀。

懷孕初期心慌怎么辦

1、懷孕前增強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)健心肺功能，為懷孕做好準(zhǔn)備。

2、放松心態(tài)，了解偶爾心慌氣短只是懷孕的一個正常表現(xiàn)，只要產(chǎn)檢正常就不要過于緊張。

3、孕期適當(dāng)鍛煉，但最好選擇較為舒緩的散步等，如果活動量驟增，可能會加重心臟負(fù)擔(dān)。

4、合理飲食，營養(yǎng)均衡，減少孕期超重造成對心臟的額外負(fù)擔(dān)。

5、注意空氣流通，避免準(zhǔn)媽媽處于人多擁擠密閉缺氧的環(huán)境中。

6、注意觀察，如果感覺心跳過快、呼吸困難，特別是有心臟病史的孕婦，一定要及時前往醫(yī)院就診，避免造成嚴(yán)重后果。

7、在懷孕早期孕婦需安排適當(dāng)?shù)男菹r間，白天如能有1-2小時的午間休息最好。

好了，小編在這里已經(jīng)詳細(xì)介紹了懷孕的時候心慌怎么辦。懷孕期間需要注意的事項很多，感冒了，發(fā)燒了，媽媽們也不能吃藥，一般依靠自身抵抗力克服疾病。對于懷孕中的心慌媽媽們一定要牢記小編介紹的哦，要多多關(guān)心自己的身體哦。

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