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如果孕婦出現惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，就說明出現了消化不良，這是生理改變引起的，只要做好飲食和身心上的調理是可以得到改善的，如果孕前有胃病，自己控制不了的要及時就醫。同時心情也是影響因素，保持愉快的心情才有胃口，三餐到位，也可少量多餐，主要是不要增加胃腸的負擔了，吃些水果和酸梅促進消化，也可防止便秘，適當在家走動，或外出散步，都是行之有效的方法。

1、在飲食上應注意調治，需選擇清淡可口的食品，尤其是新鮮蔬菜和水果，勿吃油膩或堅硬不易消化的煎炸食物。也應禁用煙酒和有強烈刺激的辛辣調味品。可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐為宜;還要干、稀分食，湯和水應在兩餐之間飲用。

2、孕婦長期消化不良導致嘔吐等癥狀的，會對身體造成不利影響，尤其表現攝鐵量不足，會出現貧血現象，如面色蒼白、頭暈眼花、心慌氣急、記憶力減退、四肢無力等癥狀，嚴重的需請醫生采取治療措施。在飲食方面，需增加含鐵質豐富的食品，如雞、鴨、豬、牛、羊的心和肝、腎臟與黃豆、蠶豆、番茄、芹菜、雞毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、紅棗、葡萄干等。

一般來說，孕婦有消化不良的情況，不可隨意用藥的，做好通過上述方法進行調理。針對一些嚴重的情況，還是要在醫生指導下使用安全藥物。在調理消化不良的同時，還要注意營養的攝取，有了胃口后，也不可大魚大肉，暴飲暴食，營養均衡即可。

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