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吃了變質(zhì)的食物或過涼的食物會使孕媽患上腸胃炎，上吐下瀉的非常痛苦。嚴重一點會導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或是流產(chǎn)，孕媽們切不可大意了。在癥狀好轉(zhuǎn)一些后，便可以慢慢進食了，但是因為腸胃還未完全恢復(fù)，應(yīng)該從易消化的食物開始，讓腸胃慢慢的恢復(fù)正常。患病期間，飲食上盡量的簡單清淡，吃流質(zhì)食物，多喝些水，避免脫水，必要時補充糖鹽水補充電解質(zhì)。如果病情比較嚴重，需送醫(yī)院進行治療。

1、平時可以適量喝些生姜茶或是用蒲公英泡水喝，比較適宜喝營養(yǎng)粥，如大米粥，小米粥等對腸胃都有很好的調(diào)節(jié)功能。盡量少吃油膩的肉類，等胃腸恢復(fù)正常功能再正常飲食。

2、日常要吃一些易于消化的食物并要做到細嚼慢咽，這樣可以減輕腸胃的負擔，對胃黏膜也有較好的保護作用。

3、要堅持參加適當?shù)幕顒樱顼埡笊⒉剑鲎鲈袐D操。適當?shù)倪\動能增加體內(nèi)的腸胃功能，使胃腸蠕動加強，刺激消化液分泌增加，促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，井能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進腸道的新陳代謝。

患上腸胃炎的孕媽媽們不要隨意服藥，有些藥物有使胎兒致畸的危險。不太嚴重的孕媽們，還是應(yīng)在飲食上做調(diào)理，在生活中積極的預(yù)防，才能避免腸胃炎的發(fā)復(fù)來襲。如果需要藥物治療的孕媽們，也要謹慎的選擇藥物，最好是詢問過醫(yī)生后在用藥。

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