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寶寶容易出現消化不良的現象，這種現象是比較常見的現象，由于寶寶消化系統的發育還不是特別完善，一旦進食不規律，或者是飲食比較難以消化的時候，就容易出現消化不良的現象，所以父母們應該注意寶寶日常的進食，注意保持飲食的健康，多進食易消化的食物，來了解一下適合寶寶進食的食物吧。

1、酸牛奶。先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。

2、脫脂奶。將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

3、炒奶糕。將奶糕炒至淡黃色，炒后淀粉變為炭化糊精，可吸收水分。有止瀉和幫助消化的作用。

4、焦米湯。將大米洗干凈，晾至半干炒成焦黃色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小時，過濾去渣，再加0.4%的食鹽煮沸后即可。焦米湯中淀粉變成糊精，易于消化。適用于嚴重腹瀉及消化不良的患兒。

5、胡蘿卜汁。先用胡蘿卜500克，洗凈搗碎，加入少許水煮10～15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3～5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分鐘消毒后飲用。

寶寶消化系統不好的話，對于寶寶健康的折磨是比較大的，消化系統出現異常的現象，其實是與寶寶日常飲食習慣等有關的，父母要盡量保持健康的飲食習慣，多吃營養健康的食物，促進身體的恢復，才能夠預防不適出現。

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