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對于胃動力弱這種情況，我們建議患者可以在生活中適當的按摩一下腹部，或者你們適當的進行活動，這對于胃動力的提升是有幫助的。如果你們嚴重的胃動力弱，我們建議患者可以服用健脾消食片或者嗎叮嚀等藥物，這樣對于緩解胃動力弱是有效果的，但是你們還是要注意自己的飲食問題。

1.手心推拿法，兩只手重疊，從胃部自上而下的推動。這屬于中醫推拿的一種辦法，堅持一個月左右就會有明顯的改善，一日三次，每次五分鐘左右。

2.飲食習慣的改善，一個良好的飲食習慣對于胃部的保養是很重要的。胃動力不足的人，盡量吃一些有益于消化的東西，少吃豆類食品。睡覺之前不要大量飲食，可以喝一些酸奶。

3.生活習慣的改善，每天按時吃飯，要有規律。吃完飯先不要坐下或者躺下，盡量溜達一會兒，半小時之后可以運動運動，比如晚上吃晚飯半小時之后可以去慢跑一會兒，出出汗，加速身體的新陳代謝。

4.胃動力不好可服用胃腸動力藥，如嗎丁林、貝絡鈉等，同時要多活動，加強鍛煉，可做腹部順時針按磨操數分鐘，每日數次。運動可以選擇太極拳等。雞內金相當于西藥的胃動力藥，可用雞內金粉碎，每次3克，每日2次。也可使用健脾消食的中藥，保和丸、健脾消食散等。

為了讓胃動力比較弱的患者能夠擺脫疾病的影響，我們建議患者在生活中應該要及時的采用腹部按摩的方法以及運動的方法來調劑胃動力不足，并且你們在生活中應該要多吃一些蔬菜以及酸性的食物，比如番茄汁以及蘋果汁等。

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