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胎兒的生長發(fā)育需要很多的營養(yǎng)，特別是鈣的補(bǔ)充，所以孕婦補(bǔ)鈣是非常重要的。對于孕婦來說，不是什么都可以吃的，稍不注意可能就會對寶寶造成影響，所以寶媽們在補(bǔ)充鈣的時(shí)候一定要小心。那么，究竟產(chǎn)婦缺鈣吃什么好呢？讓我們通過下文來了解一下吧！

1.每天早、晚喝牛奶各250克，可補(bǔ)鈣約600毫克，牛奶是孕婦補(bǔ)鈣最常用的方式。

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