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寶寶出現磨牙的癥狀，是經常發生的，但是這種狀況的存在對寶寶健康有一定的影響，因為寶寶的身體抵抗力弱，口腔發育不完全，長時間的磨牙會破壞牙齒的表面組織，不利于牙齒的發育。所以當家長發現小寶寶磨牙的時候，要想辦法緩解這種癥狀。可是小寶寶磨牙怎么緩解呢?

1.糾正寶寶的不良飲食習慣。有的寶寶喜歡吃一些不好消化的食物，有的寶寶喜歡晚餐吃得特別多，這些壞習慣媽媽們都要及時糾正。發現寶寶有磨牙的癥狀后，媽媽要控制好寶寶的飲食，晚上不要吃得太飽，也不要吃不易消化的東西，以免食物在腸道內停留過久刺激大腦和神經系統。

2.帶寶寶去牙科醫院配置專門的牙墊。如果寶寶夜間磨牙的現象特別嚴重，可以帶他去牙科醫院看醫生，現在的牙科醫院有專門治療小寶寶磨牙的方法，頑固的磨牙還可以配置牙墊，晚上帶上它可以減輕磨牙對牙齒帶來的損傷。如果選擇給寶寶戴牙墊，媽媽們晚上一定要認真給寶寶固定，防止牙墊不小心脫落。

3、咬合板治療：制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

小寶寶磨牙怎么緩解呢?上面3種就具有特別好的矯正效果，一定要幫助寶寶改善不良的飲食習慣，睡覺之前不宜吃得過飽，如果是因為牙齒咬合的問題而出現的磨牙，要及時帶寶寶去醫院做相關的校正。并且要緩解寶寶的情緒，精神過度緊張，壓力大，也是導致磨牙的原因之一。

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