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孕婦很容易出現(xiàn)鼻塞咳嗽的問題，因?yàn)樵袐D在懷孕之后，其實(shí)身體的抵抗力會(huì)下降，天氣一變化自己又不太注重保暖的話就容易感冒，所以肯定會(huì)出現(xiàn)咳嗽流鼻涕的一個(gè)問題，因此想要有效地解決，那么孕婦朋友還是要注意采取科學(xué)有效的應(yīng)對(duì)方法，那下面就是孕婦鼻塞咳嗽的飲食調(diào)理方法。

1、雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。

2、牛蒡子桑葉粥：牛蒡子15克，桑葉10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有宣肺清熱、生津止咳等功用。

3、雞蛋生姜水：用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2—3次，對(duì)咳嗽有特殊療效。

4、荊芥防風(fēng)粥：荊芥、防風(fēng)各10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒等功效。

注重科學(xué)的飲食調(diào)理，對(duì)緩解孕婦感冒咳嗽問題，才能夠帶來更多的幫助，孕媽媽們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的身體有任何異常問題的時(shí)候，都能夠理智的對(duì)待，這樣才可以更好的避免，因?yàn)樯眢w存在的異常問題，給胎兒要造成不良影響。

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