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　　很多人在產后特別的重視自己的飲食，因為產后是有很多食物不能吃的，如果產后不能吃的食物還是盲目的吃了，那么很容易引起產后疾病，甚至是患上月子病，月子病是不好治療的，如果一旦患上了，那么后果是很嚴重的，患上了月子病后期也不好治療，產后的飲食特別的重要，那么產后可不可以吃石榴呢?

　　石榴的營養價值：

　　1、石榴籽煎汁之后含嘴巴里漱口，可以防治口臭而且還可以有效緩解扁桃體炎癥;

　　2、石榴皮還有止瀉殺菌的作用，其果皮是強力治痢藥，且皮內含有石榴根皮堿，對痢疾、傷寒、結核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌都有抑制作用;

　　3、石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用;喜歡喝酒的人一定不能錯過哦;

　　4、臉色較蒼白的人可以將石榴洗凈后切成片涂在臉上，等到汁干了后用清水洗凈，然后再擦上護膚，皮膚會很紅潤。

　　上面談了一些關于石榴的功效，那么哺乳期媽媽食用石榴有什么好處呢?

　　石榴性于溫性水果，果內含有豐富的維生素C，第一寶寶育兒網小編咨詢專家得知：石榴所含的維生素C是蘋果和梨的2倍，同時還具有止瀉止血、收斂固澀、生津止渴的作用。哺乳期的媽媽們吃石榴除了可以滿足自身的營養需求外，常食用石榴對產后的身體恢復也大有幫助。雖然石榴益處多多，但因其味酸，若媽媽們過多食用則容易引起便秘，所以也要稍做一下節制一天吃一個就可以了。

　　相信通過我們的介紹大家都知道了自己到底能不能吃了吧，如果知道了自己到底能不能吃這個石榴的話，那么就要嚴格的要求自己，不能吃的時候就不要貪圖好吃盲目給自己吃，這樣對自己的身體來說是非常不好的，產后的時候是可以適當的吃點水果，要健康的坐月。

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