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可能我們最近很多媽媽們非常容易出現(xiàn)在生產(chǎn)完孩子之后出現(xiàn)腳后跟痛的情況，這可能是由于我們剛生完孩子的媽媽們身體非常虛弱，就開始進行一些長時間的走路，對于我們自身的腳步產(chǎn)生了很大的刺激性傷害，詳細的來為大家普及一下剖腹產(chǎn)后腳后跟痛怎么辦吧。

1)取烏梅200克，加水濃煮30分鐘，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。

2)用肥豬肉，酒適量。肥豬肉切片，蘸熱酒敷患處。

3)取復(fù)枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時，然后煮沸15分鐘，水汁備用，待稍溫后浸泡患處20分鐘，先熏后洗，1日2--3次，1劑可用2日。

4)用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調(diào)成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鐘，擦干后將藥膏敷于足跟，外用布繃帶包扎。晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換藥1次。

5)取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒適量。前三味共研細未，調(diào)拌白酒，外敷貼患處。

6)用白芍藥30克、懷牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次溫服，藥渣加元茴再煎，沸1--2分鐘后加入白酒及醋，趁熱熏洗患處，每日1劑，7日為1療程。一般1--2個療程即愈。腳后跟疼的原因有很多種,平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的。如果站立時把身體的重心放在腳后跟上就會引起腳后跟疼。建議去拍一張片子，如果拍片有增生,那么就是因為增生引起的疼痛,越來越痛,有可能骨刺增大吧。

剛生完孩子的孕婦媽媽們盡量不要長時間走路，否則對我們自身的腳后跟兒會產(chǎn)生很大的傷害，是我們自身出現(xiàn)疼痛性的問題，我們可以每天泡一泡腳，可以有效的幫助我們緩解疼痛，達到一個非常不錯的治愈效果。

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