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? ?最近一段時間，身邊的朋友好多都已經升級為媽媽，我覺得做了母親是一件特別偉大的事情，剛開始的時候身邊的朋友也是這樣，特別的開心。可是最近一段時間也不知道是怎么了，經常聽到她們抱怨說自己的小孩特別的不愛睡覺，有時候晚上就會哭鬧到很晚，睡眠嚴重不足，現在每個人很擔心睡眠不足會對孩子的成長造成危害。

? ?影響長高

? ?少兒的成長除了與遺傳、營養、鍛煉等因素有關外，還與生長激素的分泌多少有密切關系。生長激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助長高。經常睡眠不足，會影響生長激素的分泌，影響長高。

? ?降低身體的免疫力

? ?睡眠是增強人體免疫力的過程，經常睡眠不足會使身體的免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，如神經衰弱、近視、食欲下降等，還容易感冒。

? ?影響心理健康

? ?睡眠不足的少兒易發生情緒低落、煩躁易怒，或焦慮緊張、抑郁孤獨等表現，這樣會嚴重影響少兒的正常心理發育。

從生理需要來看，小學生應該每天保證有9～10小時的睡眠，初中生應每天保證有8～9小時的睡眠。少兒的身心健康要從保證充足的睡眠開始，家長切莫等閑視之。

? ?影響大腦的創造性思維

? ?睡眠不足會使人出現注意力不易集中，記憶力減低，思維遲鈍等情況，這樣就會影響少兒的學習。

? ?每一個寶貝都是天使，是家里最重要的成員，但是小孩子是很脆弱的，抵抗力也很差，很容易生病，所以在生活里一定要格外的細心的去照顧他們，保證他們有充足的營養，健康的身體，這樣才能快快樂樂健健康康的成長。

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