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在孕期出現(xiàn)感冒病癥，是不少孕婦身上常有的一種狀況，一般來講，對于懷孕一個月的女性所患有的感冒病癥，在治療上，就可以采用以下五種食療方法。

一、姜糖茶

制法：生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘后，趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。(適合風寒型感冒)

二、菊花蘆根茶

制法：菊花5克、蘆根10克，用開水500毫升泡開后，代替茶水引用。(適合風熱型感冒)

三、橘皮姜片茶

制法：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

四、蘋果蜂蜜水

制法：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

五、姜絲蘿卜湯

制法：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

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