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游泳被譽為是塑造形體的最有效的運動方式，很多人都熱愛游泳，家長們更是從小開始培養自己的孩子。那么1歲的小寶寶適不適合游泳呢?游泳對他們有什么益處?其實家長們完全不用擔心，只要我們把安全措施做好，選擇一個安靜的環境，讓寶寶游泳對他們的成長是非常有利的。

建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心和適應能力

在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力，因此，對嬰兒來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助嬰兒適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力的目的。

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