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? ?哺乳期間是媽媽們最煩惱的事情了，常常會出現(xiàn)各種各樣的癥狀，而年輕的媽媽們有沒有太多的經(jīng)驗，哺乳期間拉肚子，媽媽會感到不知所措，但是媽媽們比較擔心的是拉肚子能不能吃藥，是否會對孩子造成一定的影響，拉肚子時出現(xiàn)沒奶了這種現(xiàn)象的原因是什么呢？下面將給大家作出詳細的介紹。

? ?一般乳汁不足常見于營養(yǎng)不良,過度勞累,睡眠不足或精神緊張所致，可以吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養(yǎng)成份,產(chǎn)婦飲用,不僅利于體力恢復,而且?guī)椭橹置冢趟臏p少跟你平時的心情和飲食都是有關(guān)系的，平時一定要保持好的心情，不能生氣，一生氣的話就會沒有奶水的。飲食方面也要注意多喝湯，像魚湯，骨頭湯，豬腳湯都可以喝的，也要注意讓寶寶多吸，只有多吸才會多分泌的。會有一定的影響的，要想奶水好的話。

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