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2歲寶寶貧血吃什么，首先我個人觀點這個不是什么大問題。貧血的存在是有好多原因的。一些是因為孩子缺營養(yǎng)還有就是身體吸收能力不行。那么到底孩子貧血是什么原因呢?我認(rèn)為應(yīng)該去醫(yī)院檢查檢查。具體看看到底是什么原因引起的孩子貧血。我們應(yīng)該等醫(yī)生檢查了以后再決定應(yīng)該怎么辦?

2歲寶寶貧血大都是因為嬰幼兒期食物結(jié)構(gòu)不合理或者生長發(fā)育太快體內(nèi)鐵元素不足、或者是吸收障礙造成的貧血。在嬰幼兒中常見。一般需要在飲食上均衡攝取動物肝臟、瘦肉、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。維生素C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、菠菜、黑芝麻、蓮藕粉等。可以多吃些紅棗，八寶粥，豬肝，黑木耳，雞血鴨血，赤豆等等。奶粉可以選擇含鐵量比較高的奶粉。給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍。獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果。

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