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1歲寶寶貧血不應該進補。進補這個詞對于很多小孩子的身體是難以接受的，因為通常我們進補的食物，所含營養非常豐富對孩子的身體會造成巨大的負擔。我們可以通過改變一些孩子的飲食習慣，或者在他日常的飲食中添加所需的營養，就可以改變還是貧血的狀況。例如孩子貧血我們可以將大棗研磨成粉末添加到孩子的飲食里。也可以用紅豆煮成粥給小朋友喝。這些辦法對年紀稍小一些的寶寶們同樣適用。

1歲寶寶貧血，從營養方面給寶寶下手，給寶寶服用天獅兒童型營養高鈣沖劑。并合理喂養，堅持母乳喂養，及時添加輔食。定期去保健機構做健康檢查。 經醫生診斷為缺鐵性貧血后，在積極治療的同時，注意改善寶寶飲食結構，及時添加含鐵豐富的輔食，如蛋黃、魚、肝泥、肉末、動物血、綠色蔬菜、豆腐等。動物性食物中鐵的吸收利用率要比植物性 食物高。在治療貧血病因的同時，應加強護理，預防感染，注意飲食療法，飲食的質和量應取決于小兒的年齡和病因。還應針對貧血的原因選擇有效的藥物治療，如鐵劑適用于治療缺鐵性貧血;維生素B12和葉酸適用于營養性巨幼紅細胞性貧血。腎上腺皮質激素用于治療自身免疫性貧血等。嬰幼兒貧血易合并急、慢性感染，營養不良，消化功能紊亂等，應積極處理。那么，從飲食上究竟應該怎樣防治貧血呢?大家做到以下幾點：做到均衡飲食，食物多樣化。注意肉、奶、谷物、蔬果的比例，葷素搭配，不能偏食。

1.注意補充鐵、B族維生素和維生素C。

2.富含鐵且吸收率高的食物有：動物血、豬肝、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果、海帶、黑木耳、花生、胡桃、小扁豆、燕麥片、豌豆黃、牡蠣、牛肉干等。

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