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水果功效有很多種，其中很多種水果都有幫助我們下火的功效，很多孩子現在非常容易上火，上火如果不能夠及時有效的治療，可能會引發一系列各種各樣的情況，所以一刻不能馬虎大意，可能大家對于寶寶吃什么水果下火及護理方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下寶寶吃什么水果下火及護理方法吧。

選擇水果的原則：當地當季的水果最好。新鮮沒有添加劑。

冬季吃西瓜，草莓是絕對不可取的。

蘋果。“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。

橘子，橙子，柚子等橙色水果，有豐富的維生素C ,飯后吃這類水果，可以促進鐵吸收，預防貧血。

草莓。美味又可愛的水果。是春季3-5月份上市的，不建議吃過分膨大的和冬季上市的草莓。腹瀉期間，不建議吃草莓。

香蕉。香蕉是潤腸通便的，可以預防孩子過分發胖。

西紅柿有清熱的作用，在春夏之交吃最好。

西瓜有利尿解暑的作用。

山楂和石榴是開胃的水果，在厭食時候，吃一點，可以促進胃酸分泌。

梨有鎮咳潤肺的作用。但是不建議多吃冰糖蒸梨，容易拉高血糖。

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