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? ? 提到燕窩，大多數(shù)人都會(huì)想到燕窩多是孕婦、兒童或是老年、體質(zhì)虛弱人群食用的。燕窩具有養(yǎng)顏美容和增加體質(zhì)的作用。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，所以受到人們的喜愛(ài)。那么男士可以吃燕窩嗎？燕窩針對(duì)男性食用過(guò)多會(huì)不會(huì)有什么副作用等的問(wèn)題，接下來(lái)我們就來(lái)祥細(xì)介紹下燕窩的主要功效和作用吧。

? ?　燕窩不僅是女人的心儀，也是男人的最?lèi)?ài)。自乾隆起歷代帝王每日必食暫且不說(shuō)，現(xiàn)在新、港、臺(tái)藝人中常吃燕窩的就有成龍、劉德華、古巨基、古天樂(lè)、阿杜、任達(dá)華等，劉德華演唱會(huì)前只吃燕窩保持精力。

政界商界更是燕窩的忠實(shí)食客，蔣經(jīng)國(guó)先生每天早上必服小半碗水煮燕窩，享年七十九歲;麗新集團(tuán)主席林百欣年已九旬，每天燕窩補(bǔ)身，仍在家遙控業(yè)務(wù)。現(xiàn)任國(guó)民黨主席馬英九先生、現(xiàn)任香港特首曾蔭權(quán)先生在參選前均選用燕窩作為“秘密武器”。

《食物宜忌》記載燕窩壯陽(yáng)益氣、和中開(kāi)胃、添精補(bǔ)髓。《本經(jīng)逢原》記載燕窩能使金水相生，腎氣滋于肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。《本草求真》載燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補(bǔ)中。這些都是針對(duì)男士的功效。

? ? 燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力，有助于抵抗傷風(fēng)、咳嗽和感冒。因此，對(duì)吸煙和患有呼吸道疾病者最有效，協(xié)助病后的人體恢復(fù)健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對(duì)潤(rùn)肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨(dú)特療效。

? ? 通過(guò)上述對(duì)于男士可以吃燕窩嗎和燕窩的主要功效和作用的祥細(xì)介紹。對(duì)于平時(shí)體質(zhì)虛弱的男性燕窩是可以適量食用來(lái)提高人體的免疫力。燕窩營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而且并沒(méi)有什么副作用。但需要注意燕窩價(jià)格昂貴，在挑選燕窩的時(shí)候，一定要選擇好的燕窩。

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