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男性一旦出現(xiàn)氣滯血瘀的情況，很容易出現(xiàn)一系列并發(fā)癥，比如有的人會出現(xiàn)睪丸脹痛的癥狀，這種情況下男性朋友們可以從多方面來解決，比如做運動鍛煉、飲食調(diào)養(yǎng)等。

1、運動鍛煉

多做有益于心臟血脈的活動，如各種舞蹈、太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)，均可實施，總以全身各部都能活動，以助氣血運行為原則。

2、藥物養(yǎng)生

可選用活血養(yǎng)血之品，如地黃、丹參、川芎、當(dāng)歸、五加皮、地榆、續(xù)斷、茺蔚子等。

3、精神調(diào)養(yǎng)

血瘀體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上，要培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，營衛(wèi)流通，有利血瘀體質(zhì)的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血瘀傾向。

4、飲食調(diào)養(yǎng)

在飲食方面，要摸索出與自己病癥有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛，血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等。

男性為什么會發(fā)生睪丸疼痛？

睪丸疼痛，中醫(yī)稱之為子疼，所致原因有很多，可與寒凝肝脈、肝氣濕熱下注、肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀等因素有關(guān)。或以色欲，或以勞損、或以郁怒，或以飲食酒濕之后均可導(dǎo)致睪丸疼痛。

有的疼痛發(fā)生在性生活之后，這可能由于性興奮使生殖器和生殖腺高度充血所致。有的疼痛系其他部位的疼痛放射而來，如輸尿管結(jié)石引起的睪丸放射性疼痛，這時就需要仔細(xì)鑒別真正的原因以便有效的對癥處理。

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