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對于年輕的男性來說，做春夢遺精是正常的現象，但如果這種頻率特別高的話就需要引起重視了，在背后的原因有很多，比如穿的內褲不合適，心理或者疾病因素等，要結合自身情況找到根源后有針對性解決。

一、夢遺可以是性夢引發的結果，也可以是由被褥過暖，內褲過緊，衣被對陰莖刺激或陰莖受壓的結果.中醫文獻將"有夢而遺為夢遺，無夢而遺為遺精"的分類是區別夢遺和遺精的最早說法.夢遺前的性夢可能是很含糊的，有的夢遺后無法回憶性夢中的主要情節.也可能是很清楚的，有些人在清晨醒來時清楚地回憶起夢中所發生的事件.實際性夢是潛意識的反應，往往與幻想和經歷有著某種聯系.夢遺有虛有實，有先實而后虛.病程日久以虛證為多見，或虛實夾雜.虛又分陽虛與陰虛.病位主要在腎，陽虛則精關不固，多由先天不足，自慰過頻，早婚，房事不節而致；腎陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精.可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理，注意休息.多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等.

二、考慮和腎虛有關，建議注意多鍛煉身體，增強體質，不要吃寒涼食物.每晚睡前可以喝一杯純牛奶.可以暫時不用藥物治療.

三、起這種情況的原因有神經衰弱、白天過于勞累、精神緊張等，都可以出現了人體的做夢多和遺精，影響了正常的生活，所以需盡早積極的治療。需適當用些調節神經的藥物治療，如谷維素片和安神補腦液等治療，避免過于勞累，多休息為宜。

四、慮是神經衰弱癥造成的.合理安排飲食起居，多食新鮮的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐適當的活動等，養成有規律的作息時間。建議口服健腦補腎丸和谷維素治療。

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