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對于男性來說，身體的健康也是非常重要的，很多的男性都不是很注意自己的身體，而忙碌的工作，也會讓他們更忽略自己的身體健康！就在出現了疾病的時候，男性才會想到去治療，嗯，男性也是應該吃一些保健品的將會更加有利于健康，而適合男人吃的保健品有哪些呢？

（1）增強男人性功能的魚貝類補品：黃鱔、泥鰍、鯽魚、桂魚、海貝、黃魚、甲魚、烏龜、秋刀魚、黑魚、鯉魚等等，其中又以無鱗魚效果最佳；

（2）增強男人性功能的爬行類補品：菜蛇、蛤蚧、田雞等等，其中蛤蚧藥用時，總是用來溫補腎陽，用于治療腎陽虧虛型陽痿；查看男性吃什么保健品好？》》》

（3）增強男人性功能的肉類補品：羊睪、雞睪、狗鞭、鹿鞭、豬腎、牛腎、羊腎、鹿腎、鹿血、羊血等等；

（4）男性其實也需要補充葉酸。因為最新的調查結果顯示：男性精子含量低也與體內葉酸缺乏有關，因為葉酸可以幫助DNA的合成，補充葉酸最簡單直接的途徑就是多吃粗糧。因為在五谷雜糧中葉酸含量是很高的。

男人可以短期服用葉酸補品，但不可以長期服用。富含葉酸的食物有深綠葉蔬菜、胡蘿卜、動物肝臟、蛋黃、美國甜瓜、杏、南瓜、鱷梨、豆類、全麥、黑裸麥面粉。營養補品一般是400mcg的制劑。如果有醫生的處方，可以買到lmg（1000mcg）劑量的葉酸。查看最好的男性保健品是什么？》》》

（5）增強男人性功能的昆蟲類補品：食用蟻、蝗蟲、蠶蛹、蜂蛹等等，其中食用蟻因富含大量微量元素鋅，而鋅又是性激素合成、精子發育、前列腺液的重要成分，因此對人類性功能的提高大有益處；

（6）增強男人性功能的其他類補品：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、棗泥、龍眼肉、花生等等。

日常生活中的食品，男人只要合理膳食，對身體均有補益處。并不一定非要吃一些非常昂貴的補品，特別是對于那些已出現性功能不足者，則可增加以上推薦的一些食品的攝入，缺什么補什么。當選擇適合自己的食品有困難時，請務必找醫生咨詢后再選用。

（7）補腎壯陽類的補品：袋鼠精對男性補腎壯陽的作用很大。袋鼠是澳洲特有的珍稀動物之一，其強壯體能非一般動物所能比，它們擁有有力的后腿，以跳代跑，最高可跳到4米，最遠跳至13米。不僅在體能上，其生殖能力也極強，據分析，袋鼠精液的活性是強壯公牛的兩倍。袋鼠精是由澳大利亞繁殖力極強的雄性袋鼠的肌肉和生殖器,經高科技工藝提取活性物質制成

以上內容就是關于適合男人吃的保健品有哪些的介紹了，適合男性吃的保健品也是非常多的男性朋友們一定要好好地保護自己的身體，這樣才能夠更好地去工作，更好的照顧自己的家庭，平時也要抽出一些時間來運動，鍛煉自己的身體。

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