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射精是男性朋友的生殖器官達到一定的高潮才有的行為，適量次數(shù)的射精對于男性朋友也有很多好處。射精可以預防前列腺癌、可以延長勃起的時間、還可以提高免疫能力、改善情緒。

1、預防前列腺癌，澳大利亞一箱研究表明，每周射精5次的人，前列腺癌的患病危險將降低三分之一，原因是強有力的射精可以將這些可以導致前列腺疾病積于尿道中的致病毒素沖出體外，進而達到防癌功效

2、延長勃起時間，適度進行射精練習，可以延長勃起時間，尤其是性愛一小時之前的一次自慰活動，男性可以通過這次自慰，使自己的時間得到延長，可以避免草草了事，不歡而散，經(jīng)過訓練大多數(shù)男人都可以延長自己的做愛時間

3、提高免疫力，改善情緒。射精可以提高體內(nèi)皮質(zhì)醇水平，一定水平的皮質(zhì)醇有助于調(diào)節(jié)并保持棉衣系統(tǒng)健康。射精在一定程度上緩解緊張情緒，釋放壓力，自慰過程中，身體可釋放多巴胺和催產(chǎn)素，這兩種物質(zhì)都可以增強興奮感，提高滿足感，激活大腦獎賞區(qū)域。

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