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有許多剛步入職場的男性朋友在人事交際里面，很容易出現(xiàn)臉紅的情況，主要還是內(nèi)心受到的波瀾和緊張導(dǎo)致的。想要正常的進(jìn)行交際活動，首先要有自信，并且有好的邏輯思維，語言表達(dá)順暢。

1.要采取順其自然的態(tài)度

首先你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度，允許它出現(xiàn)和存在，不去抗拒，抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔(dān)心，打斷由此造成的惡性循環(huán)。

2.要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練

人前容易臉紅的人，多數(shù)對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。

3.改變思維

要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經(jīng)常想想自己有那些長處或優(yōu)勢，以自己的長處比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣、也最能體現(xiàn)自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易的也很有把握的事情去做，一舉成功后便會有一份喜悅，做完再用同樣的方法確定下一個目標(biāo)。這樣，每成功一次，便強(qiáng)化一次自信心，逐漸自信心就會越來越強(qiáng)。

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