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在現在的生活中，我們對雞蛋是非常熟悉的，我們經常吃煮的雞蛋，因為它的營養價值是極其豐富的。雞蛋的蛋白質成分高，可以補給我們生活中所需要的營養，使我們的身體更加健康。雞蛋其實不僅可以煮，還能以各種各樣的形式去豐富我們的餐桌，讓很多人喜歡的不得了。那么吃煮雞蛋究竟能壯陽嗎?

一般來說，雞蛋是不能補腎壯陽的，建議平時注意休息，注意觀察自己的反應。

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。中醫認為，其味甘、咸，性溫，凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。有較好的作用。

俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。

雞蛋是人體性功能的營養載體，是恢復元氣最好的“還原劑”。

鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。

狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。

注意事項

從上文所知，以上幾種食物都具有補腎的功效，不過至于要吃哪一種，還是要根據個人體質來決定的。

雞蛋應吃熟的。 這些都可以補腎：動物腎臟 海參 蝦 芡實 動物肉類 雞蛋 骨髓 黑芝麻 櫻桃 桑椹 山藥 羊背骨湯 干貝 鱸魚 栗子 枸杞子 何首烏忌吃或少吃這些：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙

看了上述對于吃煮雞蛋究竟能壯陽嗎的介紹后，我想大家應該已經有所了解了吧。吃煮雞蛋究竟是不能壯陽的，雞蛋有恢復元氣的作用，但是并不是有效的補腎壯陽食物。我們要正確認識和掌握有關這方面的知識，并根據其明確其適不適合自己的癥狀。

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