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男人喝什么茶補腎?推薦5款清口又健康

分類: 男性養生 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 01-19

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現在男人腎虛是已經不再是話題,大部分男人都患有不同程度的腎虛。茶不僅有利于身體健康,其實有的茶還可以補腎呢,你知道有哪些嗎?下面給大家介紹一下男人喝什么茶補腎。

【1】漠蓉茶

漠蓉茶構成原料:肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊

制作方法:將茶包直接放入杯中,開水沖泡,3—5分鐘后即可飲用。

【2】肉蓯蓉鮮干片胎菊花茶

原料:肉蓯蓉鮮干片不超過7克,加入胎菊服用。

制作方法:80攝氏度沸水沖泡,靜置5分鐘即可。

保健功效:可以養肝明目、清心補腎、健脾和胃、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏美容、補血提神、延緩衰老,使老年人延年益壽。

【3】鎖陽補腎茶

藥茶配方:鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克。

制作方法:將鎖陽、黨參和山藥切成小碎塊,與覆盆子一起放入鍋中煎煮,去渣取汁備用。

飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

【4】杜仲補腎茶

藥茶配方:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

制作方法:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他藥物一起放入容器里,沸水沖泡,蓋悶1 5分鐘,去渣取汁備用。

飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。

【5】羊藿葉補腎茶

藥茶配方:羊藿葉10克。

制作方法:把它放在鍋中煎煮,過濾后取汁備用。

飲用方法:代茶飲,每日1劑,每劑煎服2次,連服2月。

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