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孕期對女性來說是非常痛苦的，孕期差不多要持續(xù)接近一年的時間，而且在懷孕期間身體些不良的特征和反應，女性經(jīng)常會伴有肚子疼痛或偶爾的惡心，嚴重的會表現(xiàn)出肚子脹氣，并且會伴有放屁的現(xiàn)象，主要是由于腹部有氣體造成不斷排氣，要注意日常的飲食，合理的進行調(diào)節(jié)。

一、為什么孕早期肚子脹呢

懷孕早期一般有嘔心嘔吐尿頻乏力等肚子也有稍脹的癥狀，這是正常的妊娠期反應，會在3個月末逐漸好轉(zhuǎn)，這個時期飲食宜清淡易消化，平時用手在肚臍周圍順時針輕輕按摩增加胃腸蠕動，少吃豆制品會慢慢好的。有可能是脹氣，可以吃一點理氣的食物，像蘿卜一類的，不是很要緊。再有就是，適量的吃點粗糧，保持大便通暢。懷孕期間最好是要保持生活規(guī)律，充足的睡眠，補充豐富的營養(yǎng)，適量的運動，不可太過勞累。

妊娠期體內(nèi)孕激素水平比較高，可引起胃腸蠕動緩慢，引起腹脹、便秘等癥狀。妊娠期不適宜熬夜，須注意休息，早孕期須注意補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形。只要是沒有肚子疼的很厲害的感覺，沒有出血的話，這個就可以的。剛懷孕的時候，子宮和孕囊都在增大，是會有比較脹的感覺出現(xiàn)的，在懷孕兩個月的時間，可以做第一次產(chǎn)檢，在懷孕四個月以后，可以適當?shù)难a鈣，懷孕16周到20周的時間的話，做一下唐氏篩查，這個是篩查胎兒是不是有先天性的愚型的。

另外還需要預防病毒感染，預防弓形蟲感染（遠離寵物），避免用藥，不飲酒，不吸煙，遠離有毒有害的作業(yè)環(huán)境，不宜舉高、負重，不宜劇烈活動，避免性生活等。

上面就是對懷孕初期小肚子脹是怎么回事的介紹，通過了解之后我們知道引起這一現(xiàn)象原因有很多種，出現(xiàn)這樣的癥狀一定要到醫(yī)院檢查明確原因之后在及時調(diào)整，另外你現(xiàn)在懷孕初期一定要避免劇烈的運動，同時夫妻之間也要避免同房

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