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生活中出現拉肚子的情況是很多朋友都有的事情，對于拉肚子的時候可以跑步嗎這個問題，答案是否定的，因為本身身體腸胃不舒服，再去進行一些運動，有可能會引致腸炎的出現。

拉肚子不能跑步。考慮腸炎引起的，可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對癥治療。建議飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。

一、腹瀉：為腸炎最主要的癥狀，也是常見的癥狀，常常反復發作或持續不愈，輕者每天2～5次，重者20～30次，糞便性質個體差異極大，軟便，稀糊狀、水樣、粘液便不一，但大便以粘液膿血便多見，有的表現為痢疾樣膿血便。早上起床后腹瀉及餐后腹瀉最常見。

二、腹痛：腹瀉前多有腹痛癥狀，腹痛則腹瀉，腹瀉后疼痛減輕。疼痛多以脹痛為主，多為固定，多局限在左下腹或左腰腹部，持續隱痛者也不少見，輕者多無腹痛。

三、便血：是腸炎主要癥狀之一，輕者血液附于表面，重者鮮血下流，以至休克。

四、里急后重：是直腸炎的主要癥狀，本病常見。

五、消化不良：消化不良為腸炎的非特異性癥狀，主要見厭食，上腹部飽脹感，惡心嘔吐，噯氣吞酸等。

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