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中醫在生活中還是經常會使用的，不管是調理身體，還是治療疾病，都有很多的方法可供選擇，如刮痧拔罐等都是比較常見的中醫理療方法。當感覺到自己的身體不舒服，尤其是出現風濕類的疾病之后，采用此類方法來排毒祛濕還是很常見的，那么刮痧拔罐后注意什么呢?

刮痧調和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現的。例如：病在經絡、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調節是呈雙向性的，如血壓不穩者，經刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低。

刮痧的注意事項

1、刮痧治療時應注意室內保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。

2、出痧后30分鐘內忌洗涼水澡。

3、刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。

5、出痧后可飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息半小時。

6、刮痧后不宜發怒，應保持情緒平靜。

拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經絡，使營衛調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節得以濡養、通得，從而治療各種疾病。

拔罐的注意事項和禁忌

1、飽腹、空腹都不宜拔火罐操作。

2、拔火罐前要先排凈大小便。

3、同一部位，不能天天拔火罐。

4、拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等。

5、女性的月經期及其它出血癥部位，不可拔罐。

6、拔火罐后不要馬上洗澡，尤其是冷水澡。

7、高熱、抽搐、痙攣等。

8、皮膚過敏或潰瘍破損處。

9、孕婦腰骶部及腹部均須慎用。

通過上面的介紹，大家對刮痧拔罐后注意什么呢也都很清楚了。平時還是需要注意保障自身健康的，不能等到生病之后才意識到問題的嚴重性。除了要提高養生保健意識之外，還需要不斷的改善自己的生活方式，即便是要理療也需要選擇正規醫院。

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