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所謂的洗米水，也就是我們俗稱的淘米水，這種水在我們做飯淘米的時候都是倒掉的。其實可以用淘米水來洗臉，好處多多。淘米水洗臉是可以美白皮膚的，因為淘米水里面的維生素b以及維生素e含量都是很豐富的，用高淘米水洗臉可以補充皮膚營養，可以讓皮膚更白凈更有光澤。

洗米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。淘米水不僅具有潤膚的功效,而且其中富含維他命E等成份的小小微粒具有親和的磨砂能力。在你的輕微揉搓下,它能除去面部多余的老化角質,提高細胞代謝能力。

洗第一遍要倒去，因為第一遍的水有灰塵和雜質比較臟，所以要用洗第二遍或第三遍的水，倒入容器中，要使洗米水沉淀后，輕輕倒掉上層比較清的水，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盤中，可加少量溫水，就可洗臉，可用手指沾上洗米水和其沉淀物涂在臉上，輕輕拍打再按摩幾分鐘，能幫助營養吸收，最后用清水沖洗。如不用時可倒入保鮮盒子里放進冰箱里冷藏，最好冷藏時間不要超過2天，因為會發酵變質。待用時可直接用來洗，天氣比較熱時冰涼的感覺真的挺不錯。

另外，如果是經常用淘米水來洗臉，可以把臉上的油脂去掉。如果是臉上因為皮膚太過油膩而長出了痘痘，那么淘米水對于去痘也有一些輔助的功效哦。還有，淘米水洗臉可以改善油性皮膚，還可以讓皮膚光滑亮麗。最好是在每天晚上睡覺前用淘米水洗臉，經過一晚上的睡眠，臉部皮膚會得到更好的滋潤和保養。

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