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如果長期坐著辦公就很有可能會得頸椎病，頸椎病最多的患者就是那些在辦公室的白領，有人說按壓穴位對于治療頸椎病也有著一定的效果呢。這是真的嗎？按壓哪些穴位可以有效的治療頸椎病呢？我想一定有很多人都很想知道吧，那就跟我一起來看看下面的內容吧。

久坐電腦前謹防頸椎病

年輕人整天對著電腦，一坐就是一天，這很要命。中醫說“久坐耗氣”，人體的正氣在鼠標鍵盤聲中一點點被消耗掉，筋肉發生勞損，自己卻全然不知。

得了頸椎病不僅是頸椎會疼痛，還會引發其他多種疾病，如頭痛、眩暈、手麻、耳鳴，甚至癱瘓，所以，年輕人要特別注意預防頸椎病。

長期伏案工作的人，應注意日常保健，連續工作1小時后要活動頸部，或者對上述幾個穴位做自我按摩。另外，落枕會加重頸椎病病情，所以應該保持正確睡姿，枕頭高度要適中，把枕頭枕在頸項部位。同時要注意頸部保暖，避免受到風寒等邪氣侵襲。

穴位治療頸椎病

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，你把頭低下，脖子最高處那個點下邊有個間隙，大椎就在那兒。大椎屬于督脈，督脈統領一身陽氣，刺激大椎能夠激發身上所有陽經的陽氣，從而起到通經活絡的作用。

天柱屬于足太陽膀胱經，是治療頭部、頸部、脊椎以及神經類疾病的首選穴之一，用它治療頸椎病，屬于近部選穴。后溪在手掌尺側，微握拳，第5掌指關節后的遠側掌橫紋頭赤白肉際處就是此穴。

后溪是八脈交會穴，與督脈相通。用后溪與天柱相配，可以調節督脈的經氣，通絡止痛的效果很好。

大杼在第1胸椎下旁開1.5寸處，是八會穴中的骨會，善治骨病，并且是足太陽經穴，足太陽經主筋所生病，可治療頸項頭痛、落枕、后頭痛、腰痛。

上述幾個穴位遠近相配，有協同作用，能夠祛風解表、舒筋活血、理氣止痛。可以分別對它們艾灸，用艾條灸比較方便，每個穴位溫和灸5～10分鐘，每天1～2次，能夠緩解頸項痛、肩背痛、上肢痛、頭暈頭痛，效果明顯。

按壓哪些穴位可以有效的治療頸椎病呢？上文中的內容就是對這個問題的介紹了，我相信現在大家已經知道按壓哪些穴位治療頸椎病比較有效果了，可以讓他們試試按壓上面的幾個穴位哦，效果一定會讓他們滿意。

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