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現在各種各樣的電視劇充斥著我們的生活，極大的豐富了我們閑暇的時光。看電視是很重要的娛樂活動，但是如果長時間看電視的話，是很容易給我們的視力產生不良影響的，一旦視力下降，不僅會耽擱繼續看電視，還有可能造成近視，那就非常麻煩了。那么，看電腦視力下降怎么辦?下面咱們就來詳細了解下吧。

在平時生活中，不管是在工作中還是學習中都要保持正確的坐姿，保持良好的坐姿，不僅讓人一甩頹廢、萎靡之氣，也對保持眼睛視力有一定的幫助。大多數孩子寫字或者讀書時，離書本過近，從而導致視力受到影響。

除了坐姿要正確，在看電視時，也要求保持好距離，不要靠得太近。另外，經常使用手機、電腦的小伙伴們也要注意，經常對著電腦、手機，眼睛沒有得到好的保護，除了會視力下降，還非常容易得干眼癥。所以，建議不要長時間使用手機、電腦。使用時，每隔一段時間，就起身去窗戶邊眺望遠處，放松眼睛，或者做做眼保健操。

除了保持正確的生活習慣,平時出門時，也要做好眼睛的防護工作，要知道，在陽光強烈的地方活動久了，不僅僅是會曬傷皮膚，連眼睛也會受到刺激，影響視力，所以，最好準備一副太陽鏡，阻擋眼睛受到陽光中紫外線的傷害。

如果眼睛已經出現干、癢、澀、視力下降的情況，不要驚慌，除了減少過度用眼之外，平時滴眼藥水，還可以購買維生素A食用。并且要注意眼部的衛生，不要用手揉眼睛，生活中保持充足的睡眠。在使用手機、電腦時，將顯示屏的亮度調暗些使用，減少對眼睛的刺激。

飲食上可以多吃富含維生素A的食物，維生素A可以預防視力減弱、防止視覺疲勞，像像胡蘿卜、韭菜、香蕉、菠菜、青椒、南瓜這些就富含維A。除了食用富含維A的食物之外，飲食上建議多食用顏色深的水果、蔬菜，像番茄、玉米、西蘭花就不錯，對各個不同年齡段的人來說，多吃顏色深的水果、蔬菜，都有保護視力的作用。

生活中除了不良習慣會使視力下降之外，隨著年齡的增長，進入老年后，由于長期受到光線的損傷，視力會逐漸減退，甚至會產生其它病變。可以在飲食上多吃富含維C、維E、葉黃素、玉米黃素、茄紅素的食物，當然要長期保持這樣的飲食習慣。并且積極治療一些老年疾病，保持穩定的健康狀況。一些老年疾病也會影響到視力。

有關看電腦視力下降怎么辦的介紹，大家應該清楚了吧。不管是經常看電視，或者是用電腦，都會導致我們的視力出現下降的問題。因此，大家可以嘗試這些措施進行改善，并且養成好的用眼習慣，只有這樣的話，才能避免我們的眼睛不斷出現問題。

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