閱讀 :112

正常的視力對我們生活的重要性不言而喻，但是現在人們平時的生活都很忙碌，就很容易疏忽對視力的保護，很容易導致視力下降的情況發生，特別是那些具有趨勢性的，很讓人關心控制的方法，一旦下降的厲害的話，解決起來就很困難了。那么，控制視力下降的方法有哪些?下面咱們就來詳細了解下吧。

近年來，很多成年人發現視力下降懷疑近視又加深了。急急忙忙跑到醫院經行檢查。眼科專家特別提醒：很多的成年人視力下降大多數是一種假象，主要是因為工作強度大，用眼過度疲勞導致的，只要正確用眼，和科學的治療是可以恢復正常視力的，盲目配鏡反而不好。

用眼強度過大造成近視的最大因素

眼睛要休息，就像人每天要睡覺，長期得不到應有的休息，睫狀肌的調節功能就會出問題。即使是成年人眼睛長期處于疲勞的狀態中也會導致真性近視的加深和發展。

整天坐在辦公室的白領，大部分時間都對著電腦，或是在辦公室看書看報，長時間、高強度用眼，讓眼睛也覺得很累，睫狀肌就長期處在看近距離的疲勞的狀態，久而久之視力下降的癥狀就產生了。同時還會感覺到眼睛酸脹、有痛感并總是處在干澀的狀態。

正確用眼可以避免視力下降

理論上講，成年人的視力已經固定，一般是不會再近視的。“其實，眼睛睫狀肌的調節能力是很強的。”成年人只要正確用眼，是可以恢復正常視力的，盲目配鏡反而不好。而青少年一但發現視力下降就必須要到醫院接受專業的視光檢查，必要時還需要進行散瞳驗光。

建議長期在室內工作的白領，上班空閑的時候看一看遠處，不要一直讓眼睛看近處的東西，“遠近交替看可以幫助睫狀肌活動，保證它的調節能力。”或者在眼睛酸脹的時候，閉目養神，讓眼睛睡個臨時的覺。

可以說視力下降的情況是相當普遍的，很多人都非常關注控制視力下降的方法有哪些。很明顯，對于不同的人解決視力下降的方法是不一樣的，除了要正確的進行改善之外，也要做好平時的保護措施，只有這樣的話才能保證我們的視力不出問題。

下一篇:緩解視力下降的方法有哪些 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:看電腦視力下降怎么辦 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】