閱讀 :129

在我們的生活當(dāng)中有很多人在寒冷的冬季懂事被風(fēng)濕病等疾病所困擾著，風(fēng)濕病會導(dǎo)致我們的關(guān)節(jié)處出現(xiàn)紅腫以及疼痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的時(shí)候還會導(dǎo)致我們不能自由的活動，這樣會嚴(yán)重的影響這我們的身體的健康，但是想要更好的治療一定要掌握好方法，下面一起了解下有什么辦法治風(fēng)濕呢。

有什么辦法治風(fēng)濕呢

? 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食治療方法

? 多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，達(dá)到體液的酸堿平衡，從而保養(yǎng)關(guān)節(jié)

? 蔬菜中藕的抗氧化能力最強(qiáng)，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。

? 主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。 骨關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡，少吃含草酸高的食物。

? 禁忌食物

? 忌肥膩的食物：肥膩食物在體內(nèi)的氧化過程中能產(chǎn)生一種酮體，過量的酮體會引起物質(zhì)代謝失調(diào)，會強(qiáng)烈地刺激關(guān)節(jié)。因此，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食應(yīng)忌吃肥膩食物。在日常烹調(diào)菜肴過程中，宜用植物油，盡量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

? 忌太甜的食物：研究結(jié)果表明，在同樣藥物治療的條件下，連續(xù)1個(gè)月，每天吃6塊奶糖的人癥狀沒有任何改善，有的病情反而有加重趨勢，而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。由此可見，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜餅、巧克力等)為好

? 忌海產(chǎn)品：因海參、海魚、海菜等海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，會使風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。所以，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人要少吃或不吃海產(chǎn)品。

上面就是有什么辦法治風(fēng)濕呢的介紹，通過了解之后我們知道風(fēng)濕病在醫(yī)院治療的同時(shí)也要調(diào)整好生活習(xí)慣，平時(shí)一定要注意身體的保暖和多進(jìn)行運(yùn)動，飲食上一定不能吃太甜的食物和海鮮等。

下一篇:右牙痛怎么辦呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:戒煙最好的方式是什么 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】