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我們的生活水平雖熱不斷的在提高，但是身體卻容易出現(xiàn)一些疾病，其中頸椎病就是最常見的一種，總是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)脖子活動(dòng)比較僵硬，發(fā)展嚴(yán)重還容易出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象，這樣影響身體健康的同時(shí)也會(huì)給我們的正常生活帶來很多不變，但是想要更好的治療最好飲食也做好調(diào)整，下面一起了解下有頸椎病的人吃什么好呢。

有頸椎病的人吃什么好呢

? ?1、馬齒莧羊肉灌湯蒸包

蕎麥多維營養(yǎng)粉1千克，馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克，芝麻、蝦皮各50克，蔥姜調(diào)味料適量。葷素餡灌湯發(fā)面蒸包，常規(guī)做法。

2、姜醋煲豬手

姜醋煲豬手食療功效

豬手1個(gè)，嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮凈，水洗，順骨縫劈兩瓣，再折成四截，放入開水鍋氽10分鐘，撈出控去水分;姜切成3分厚片，同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋，慢火煲2小時(shí)，至酥爛。

3、山丹桃仁粥

山楂30克，丹參15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。

4、川芎白芷燉魚頭

川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。

5、桑枝煲雞

老桑枝60克，母雞1只(約1 000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉。可補(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。

上面就是對有頸椎病的人吃什么好呢的介紹，通過了解之后我們知道很多食物都適合頸椎病食用，比如常見的姜醋煲豬手或者桑枝煲雞都對頸椎病有一定的幫助，但是不能代替藥物進(jìn)行食用。

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