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牙齒是我們身體中非常重要部位，尤其是在我們的日常飲食當中牙齒起著至關重要的作用，但是由于我們平時對注重口腔的榜樣就容易導致出現牙齦炎等疾病，這樣對口腔的健康和對食物的咀嚼能力都有很大的影響，但是想要更好的治療一定要掌握好方法，下滿一起了解下怎樣治療牙齦發炎呢。

怎樣治療牙齦發炎呢

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? 在醫生建議下進行洗牙及相應治療。自我治療可在牙冠周圍涂碘甘油以去除牙石，平時經常服用維生素C，每次0.2克，每日3次。

? 由于牙齦炎與全身的代謝障礙有關，可以使用中成藥治療：

? 1屬胃經實火型的，宜清胃瀉火。可服牛黃清胃丸。

? 2屬陰虛胃熱型的，宜滋腎陰清胃熱，可服六味地黃丸、麥味地黃丸等。

? 3屬外感風熱型的，宜疏風清熱，可服銀翹解毒丸、犀羚解毒丸等。

? 注意事項/預防保健

? 1制定與季節變化適應的作息制度。

? 2多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良習慣，養成清晨排便習慣。

? 3進餐要規律，細嚼慢咽，多食蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、木耳。

? 4適量進食水果，如山楂、蘋果。

? 5正確的刷牙方法是預防牙齦炎最簡單有效的方法，應順著牙齒長軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對牙齦起到按摩作用，促進牙齦的血液循環。

? 6（適當減壓長時間精神緊張，壓力增大，過度勞累可導致口腔潰瘍，因此適當減壓，放松精神，保持心情舒暢，避免焦慮，防止過度疲勞，保證充足睡眠是預防口腔潰瘍的重要因素之一。

? 7注意口腔衛生不要飲食過冷或過熱的刺激性食物，避免損傷口腔黏膜，以減少口腔潰瘍發生的機會。

上面就是對怎樣治療牙齦發炎呢的介紹，通過了解之后我們知道出現牙齦炎一定要及時到醫院到醫院見檢查和治療，另外平時在生活中一定要注意保證良好的口腔衛生，并且要注意平時多吃一些水果。

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