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膝關(guān)節(jié)是很重要的關(guān)節(jié)，發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛的原因是很多的，有的患者也會(huì)出現(xiàn)膝蓋內(nèi)痛的情況，那么膝蓋內(nèi)痛是怎么回事呢，有諸多的因素會(huì)導(dǎo)致膝蓋內(nèi)痛的，特別是一些女孩子日常的行為習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致膝蓋內(nèi)痛的，經(jīng)常穿高跟鞋的女孩子會(huì)出現(xiàn)膝蓋內(nèi)痛的情況，下面就好好的分析一下為什么會(huì)出現(xiàn)膝蓋內(nèi)痛的問(wèn)題。

膝關(guān)節(jié)是人最重要關(guān)節(jié)之一，可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，不良步行姿勢(shì)和過(guò)度負(fù)荷都會(huì)造成膝部關(guān)節(jié)的勞損從而產(chǎn)生疼痛。例如經(jīng)常穿高跟鞋長(zhǎng)距離行走，會(huì)使膝蓋長(zhǎng)時(shí)間處于非正常的受力狀態(tài)，造成慢性損傷，引發(fā)疼痛。

勞損、不良姿勢(shì)引起的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛

對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛，患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時(shí)的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。

運(yùn)動(dòng)損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

如在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)疼痛，要立即停止運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。傷后24小時(shí)內(nèi)，在痛處進(jìn)行冷敷，冷敷時(shí)間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時(shí)后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥 扶他林乳膠劑 ，采用推拿進(jìn)行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。

骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

可運(yùn)用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

也可以采用熱熨和熱敷，推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。與此同時(shí)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者除了可以采用中醫(yī)、西醫(yī)治療，物理治療外，還可以輔以飲食療法，加快康復(fù)進(jìn)程。

膝蓋內(nèi)痛是怎么回事呢，其實(shí)有上面的一些因素會(huì)產(chǎn)生膝蓋內(nèi)痛的，如果一個(gè)人出現(xiàn)關(guān)節(jié)方面的疾病一定要注意預(yù)防膝蓋內(nèi)痛的情況，比如運(yùn)動(dòng)過(guò)量了，甚至骨關(guān)節(jié)炎都會(huì)引起膝蓋疼痛的情況的，因此要注意治療就需要預(yù)防身體的很多疾病才行。

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