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現(xiàn)如今，隨著我國就業(yè)結(jié)構(gòu)的不斷發(fā)展，很多大剛畢業(yè)的大學(xué)生都想進(jìn)入一些通信信息類的研發(fā)崗位，因?yàn)檫@些崗位一般來說，工作條件比較優(yōu)越，而且薪資待遇也比較高。但是長期的做研發(fā)工作會(huì)造成很多人缺乏一個(gè)必要的鍛煉，從而造成它們體內(nèi)甘油三酯或者膽固醇暫時(shí)偏高的一個(gè)不良狀況，那么降甘油三脂膽固醇的方法有哪些呢?

高脂血癥是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的稱謂，中醫(yī)學(xué)無高脂血癥這一病名，但是根據(jù)其臨床表現(xiàn)，如頭暈、頭痛、胸悶、心悸、肢體麻木、疲倦乏力等，歸屬于“眩暈”、“頭痛”、“胸痹”、“心悸”、“中風(fēng)”等病癥范疇，也屬于“痰濁”、“血瘀”、“污血”、“濁脂”范疇。中醫(yī)常見的治療高脂血癥的方法有：1.健脾化濕濁;2.益氣健脾活血法;3.疏肝理氣法;4.補(bǔ)腎活血法;5.活血化瘀法;6.化痰祛瘀法;7.通腑降濁法。

根據(jù)中醫(yī)治法，近年來的臨床實(shí)驗(yàn)和藥理研究證實(shí)，具有降脂作用的常用中藥有下列幾十種：

山楂：本品酸，甘，微溫，歸脾，胃，肝經(jīng)，功能消食化積，行氣，活血散瘀。所含有的有機(jī)酸和脂肪酶可促進(jìn)消化和分解脂肪，所以可以消化分解動(dòng)物脂肪和油膩食物;還含有黃酮成分，具有降壓，增加冠脈血流量等作用，協(xié)助降血脂，可降低甘油三酯和膽固醇。

絞股藍(lán)：本品味苦，性寒，功能健脾補(bǔ)腎，化痰止咳，清熱解毒。含有三萜皂苷，絞股藍(lán)糖苷，人參皂苷，可降低膽固醇，低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。抑制血小板，抑制血栓形成。

通過以上幾段文字的一個(gè)簡單的講解，廣大年輕人對(duì)于降甘油三酯膽固醇這個(gè)問題，應(yīng)該都有了一個(gè)更加深刻而全面的認(rèn)識(shí)了吧!除此之外，我還要強(qiáng)調(diào)一下，雖然說目前甘油三酯膽固醇偏高，是很多年輕人都存在的一些亞健康狀況，但是我們也不能完全的掉以輕心，最好平時(shí)能通過一些科學(xué)的食療來盡量緩解病情。

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