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膝關(guān)節(jié)是很重要的關(guān)節(jié)，發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛的原因是很多的，有的患者也會出現(xiàn)膝蓋內(nèi)痛的情況，那么膝蓋內(nèi)痛是怎么回事呢，有諸多的因素會導致膝蓋內(nèi)痛的，特別是一些女孩子日常的行為習慣也會導致膝蓋內(nèi)痛的，經(jīng)常穿高跟鞋的女孩子會出現(xiàn)膝蓋內(nèi)痛的情況，下面就好好的分析一下為什么會出現(xiàn)膝蓋內(nèi)痛的問題。

膝關(guān)節(jié)是人最重要關(guān)節(jié)之一，可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，不良步行姿勢和過度負荷都會造成膝部關(guān)節(jié)的勞損從而產(chǎn)生疼痛。例如經(jīng)常穿高跟鞋長距離行走，會使膝蓋長時間處于非正常的受力狀態(tài)，造成慢性損傷，引發(fā)疼痛。

勞損、不良姿勢引起的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛

對膝關(guān)節(jié)疼痛，患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。

運動損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

如在運動過程中導致了膝關(guān)節(jié)疼痛，要立即停止運動，以免加重損傷。傷后24小時內(nèi)，在痛處進行冷敷，冷敷時間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥 扶他林乳膠劑 ，采用推拿進行舒筋活血，溫經(jīng)通絡。

骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

可運用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等

風濕性關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

也可以采用熱熨和熱敷，推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。與此同時，風濕性關(guān)節(jié)炎患者除了可以采用中醫(yī)、西醫(yī)治療，物理治療外，還可以輔以飲食療法，加快康復進程。

膝蓋內(nèi)痛是怎么回事呢，其實有上面的一些因素會產(chǎn)生膝蓋內(nèi)痛的，如果一個人出現(xiàn)關(guān)節(jié)方面的疾病一定要注意預防膝蓋內(nèi)痛的情況，比如運動過量了，甚至骨關(guān)節(jié)炎都會引起膝蓋疼痛的情況的，因此要注意治療就需要預防身體的很多疾病才行。

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