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隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，平時因為工作生活壓力及經(jīng)濟壓力經(jīng)常會導致生活作息不規(guī)律，而且有的經(jīng)常熬夜加班，有的照顧孩子，那樣過度的壓力及休息不好而導致胸悶氣短，以為是沒休息好而不在意，那么一直心慌胸悶氣短是怎么回事呢？長期的胸悶氣短不要小視，它可能會導致其它疾病的發(fā)生，下面我們就一起來了解下心慌胸悶氣短吧。

? 1、活動性心肌炎:可有心悸、心慌、心動過速、心律不齊、胸悶氣短等癥狀,應重點檢查排除。

? 2、低血糖:

? 最常見的為特發(fā)性功能性低血糖,以中年女性多見,特點為無明確的發(fā)病原因,檢查空腹血糖多正常,空腹時一般不引起低血糖發(fā)作,而發(fā)作時間常在餐后2~ 4小時(上午11點或下午3點),發(fā)作癥狀較輕,很少喪失知覺。低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經(jīng)過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發(fā)作性,不是經(jīng)常性,也較少出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。

? 3、貧血:

? 貧血可引起頭暈、心悸、心動過速等癥狀,但一般不引起胸悶的癥狀。

? 4、低血壓:

? 也主要引起頭暈癥狀,但血壓60/90左右,一般不會引起供血的改變。

? 5、心血管功能紊亂:

? 胸悶、氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,深呼吸或長出氣后自感舒適;有時還常伴有心悸、心動過速、心前區(qū)刺痛,以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神經(jīng)癥狀。癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重。也可伴有慢性咽炎,如咽部異物感等。

? 6、身體生病了，如有胸膜炎，結(jié)核類。最好是到醫(yī)院檢查一下，要做一下胸透、痰檢、血常規(guī)、尿常規(guī)等。

? 7、生氣，生活、工作中不愉快，氣瘀所致；心情放開一點，慢慢就好。

? 8、可能長期食用過多的鹽，這是生活習慣所致，每人每餐食用鹽不要超過25克。

? 9、疲勞過度，多休息。

? 以上說的就是一直心慌胸悶氣短是怎么回事呢，平時感覺心慌胸悶氣短一定要注意多休息，可以常去戶外活動做有氧運動呼吸新鮮的空氣，同時要保持好的心情，學會釋放心中的壓力，每天保持充足的睡眠，飲食營養(yǎng)要搭配協(xié)調(diào)，不要吃辛辣刺激的食物，養(yǎng)成好的生活習慣也能夠有效幫助心慌胸悶氣短的發(fā)生。

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