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內分泌失調是我們生活中比較常見的一種現象，尤其是女性出現內分泌失調會導致我們出現月經不調和臉上長痘以及身體肥胖的現象，這樣會嚴重的影響自身的形象和身體的健康，但是想要更好的治療內分泌失調一定要掌握好方法，下面一起了解下怎么調理好內分泌失調呢。
怎么調理好內分泌失調呢
? 桃花豬蹄粥
? 桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細末備用;
? 淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。本方活血化淤，適于產后女性。
? 清斑食療湯
? 絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。
? 桃花白芷酒
? 在清明節前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個月后開封取用。
? 早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發熱后，來回擦面部。
? 復方牛肝粥
? 牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(后六味放入紗布包內)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。
? 吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一周，連服三個療程。此方無副作用。
上面就是對怎么調理好內分泌失調呢的介紹，通過了解之后我們知道想要更好的調理內分泌失調一定要掌握好方法，除了藥物進行治療之外最好也要調整好飲食，另外平時在生活中也要注意飲食營養的均衡，并且要多進行運動鍛煉。
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