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在我們的日常生活中有很多人總是把大把的時間投入在工作當中，于是經常饑一頓飽一頓的飲食不規律，加之有一些愛美的女性過度減肥就容易導致身體出現低血糖頭暈四肢乏力和出虛汗的現象，那么想要更好的調解低血糖最好先對其進行確診，下面一起了解一下怎么檢查低血糖呢。
怎么檢查低血糖呢
? 可以用血糖儀來測的。會使用的話就可以測，但是標準的話還是要到醫院測比較好。低血糖是指血糖水平低過2.8mmol/l的現象，一般是不會發生的，除非是糖尿病病人用胰島素過量導致的，如果是沒吃飯引起的，可以補下葡萄糖水就可以。貧血的話，要去醫院做個血常規看看。
? 低血糖食療
? 1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
? 2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
? 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
? 4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
? 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
上面就是對怎么檢查低血糖呢的介紹，通過了解以后我們知道想要更好的檢查低血糖除了根據癥狀進行判斷之外，也要及時到醫院進行檢查，另外患有低血糖平時飲食一定要注意多吃一些補氣養血的食物，并且要有規律的飲食和休息時間。
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