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在生活中有很多人由于平時總是大量的時間忙碌工作，于是忽略了身體的保養，就容易導致身體出現一些疾病，有很多人總是會覺得自己出現胸悶氣短，這樣總是會覺得特別的難受，有的時候還會感覺心里非常的壓抑，那么出現這樣的癥狀我們一定要及時的進行緩解，下面一起了解一下怎樣解決胸悶氣短呢
怎樣解決胸悶氣短呢
? 胸悶氣短，是未婚女子和已婚少婦常見的一種癥狀。縱觀女青年胸悶氣短的原因，大致有三：
? 生理性因素 女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟，分泌大量的雌激素，促發月經按月來潮和形成明顯的女性特征。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關系。年輕女性體內的雌激素分泌更趨旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以青年女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。
? 心理性因素 主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。看來凡事都得想得開；切勿太鉆牛角尖。
? 病理性因素 女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并發病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一，就是胸悶氣短。
? 植物神經功能不調常發生于女性青春期，有些十六七歲姑娘，經常訴胸悶氣短，這大多是植物神經功能紊亂所致。
? 胸悶氣短的女子，一般若經醫院檢查未發現器質性病變，不必治療。保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康。
? 也可以在癥狀出現時去醫院做個心電圖，看看是什么原因引起的。以便心中有數或對癥治療。
上面就是對怎樣解決胸悶氣短呢的介紹。通過了解以后我們知道出現胸悶氣短的原因有很多種，有的是病理和生理性的原因，我們一定要掌握好原因之后對癥下藥，另外平時在生活中也要有規范的生活習慣和保持愉快的心情。
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